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每支球桿的用途說明........ 

1.羅來把: 使用於梯台上開球, 它是最貴的桿子卻製造最多的OB.

2.三號木桿: 貪生怕死的用於開球, 自認高手的用於進攻果嶺, 主要使用在五桿洞的第二桿, 但..很少有人一生中成功兩次以上.

3.五號木桿: 使用在球道上, 它存在的意義只是為了留住一些快被高爾夫淘汰的球員.

4.二號鐵桿: 使用在狹窄的球道或是在風中開球, 難度甚高, 大都為職業選手使用. 在白梯開球的業餘球員原本不需配置, 他們會購買此桿的原因是用於展示自己的球技等級, 如使用於梯台上時則千篇一律會打出抗風滾地球, 這種球路抗風的程度優於伍茲使用二號鐵桿打出的針刺飛彈.

5.三號鐵桿: 使用在球道上, 或者是長三桿洞. 它讓我們瞭解高爾夫的難以馴服, 教導我們尊敬高爾夫, 但很多人不己為難, 他們乾脆將它抽離桿袋.

6.四號鐵桿: 功用與三號鐵桿同, 在偶而忘記帶推桿時兼代推桿使用. 很多人宣稱這是他最善長的桿子, 如同八十歲的老翁宣稱他是一夜七次郎一樣. 只是宣稱而已, 誰不會!

7.五號鐵桿: 用於三桿洞以及狹窄的球道上. 大部份的時候是在幫羅來把擦屁股, 在羅來把連開了N次OB, 並且同伴們快笑死在梯台上的時候使用.

8.六號鐵桿: 就像人的無名指一樣沒有人確定它的用途. 它存在球袋的理由只是為了補齊號碼, 讓球桿在桿袋裡排列整齊.

9.七號鐵桿: 這把球桿隱藏著一個天大的秘密, 它是台灣的教練們唯一會打的鐵桿, 這解釋了他們為何總是拿七號鐵桿教學生.

10.八號鐵桿: 使用在球道上將球送上果嶺, 但球一定會進入砂坑. 於是瞄果嶺~進砂坑, 瞄果嶺~進砂坑, 生生不息, 如果違反以上的定律, 這支鐵桿確定已經故障, 請送修.

11.九號鐵桿: 大家公認此桿是最容易. 最容易凸槌的桿子, 因為它看起來很容易讓人失去戒心, 反而惹出大條代誌. 就像是煙酒上面有礙健康的警語一樣目前正研擬在以後生產的九號鐵桿頸部上加註警語此桿凸槌率高請小心使用.

12.P桿: 使用於處理不佳且難堪的情況, 是鐵桿中最忙碌的, 少有機會在桿袋中休息. 整場球裡它幾乎都只在桿弟和球員的手中傳來傳去, 其餘的時間則關閉在球車左下方特設的禁閉室裡.

13.A桿: 這支桿子是婚外情的私生子, 它的身份極為尷尬, 因為正規的鐵桿裡沒有它, 大都另外需要選配. 它擁有很多化名, 普遍的叫A桿, 有的稱呼它F桿或U桿, 有的就乾脆稱它11號.

14.P/S桿: 最有創意也是最沒創意的名字叫P/S, 意思是說這把桿子的使用範圍就在P與S之間, 而它的擊球距離就是P桿與S桿的距離相加再除以二, 很簡單也很複雜, 不知您聽懂沒?

15.S桿: 主要使用在將落入砂坑中的球打上果嶺, 正確的法是不必打球而直接打擊球下方的砂子, 以砂子當媒介讓球上到果嶺. 於是某些老實的球員就會在砂坑中不斷的打砂子, 再打砂子, 一直打砂子...

16.推桿: 不論是什麼牌子,我敢保證!!不管推幾次,一定推得進~~ 

讓球持續滾動的訣竅就是將你的推桿姿勢和推桿類型結合起來。然而，由許多業餘球手的習慣性做法是，在進行推桿的時候，每一件事情都很順利(握桿方式、左手握在較低位置的技術，以及腹式推桿)。當許多巡迴賽的優勝者採用的都是非正統的推桿方式，一個很基本的原則不應該忽視：你的站姿如何以及你的擊球方式如何。

肩部擊球
當進行推桿的時候，你的肩部應該垂直於脊椎。這樣，如果你的推桿姿勢是直立的，你的肩部就應該隨著擊球轉動，而不是上上下下移動。這種旋轉木馬式後揮動作，在上桿的時候開放桿面，然後正對球體(沒有任何多餘的動作)。這種推桿方式非常有效，著名球手Ben Crenshaw 和Greg Norman就是這樣認為的。

其他傑出的推桿球手，如傑克-尼克勞斯和大衛-斯托克頓，在瞄球的時候都喜歡彎腰，脊椎傾斜，胸部面向地面。在這個姿勢中，肩部跟脊椎保持適當的角度，上下移動。在上桿的時候，前面的肩部應該向下，而後面的肩部應該翹起來。這個蹺蹺板動作在向前揮桿的動作中不斷重複。採用這樣的擊球方式，面部應該從始至終正對預想中的瞄準線。

結論是，如果你為站在球的上方感到很舒適，應該從上方打出左曲球(就像很多習慣後揮的人那樣)，然後不要在擊球期間將桿面指向目標。為了讓你的姿勢和擊球結合起來，讓你的桿面繞著肩部轉動。

如果你選擇彎曲的姿勢，那麼鐘擺運動就是正確的擊球方法。讓你的推桿跟隨肩部上下移動，並讓你的肩部正對瞄準線。

這看起來是個簡單的條件：直立的姿勢加上肩部的水平轉動，等於桿面開放的正對擊球。然而，如果沒有專注於你所做的事情，那麼你的姿勢和擊球就不配合。

逐漸陷入不匹配
如果瞄球時你的姿勢太直立，這會促使你手持推桿，盡量使桿面開放。如果和輕微左曲球(pull)推桿結合起來就錯誤了。將推桿向後拉，你將能夠保持推桿處於瞄準線上，這是一種矯正，分離出側旋球，顯著增加進洞的機會。如果你開始忍耐那種將球擊入後又旋出的情況，這就需要將你的站姿和擊球方式合起來：要麼從你的臀部彎曲，要麼保持直立姿勢，讓推桿在後揮的時候保持桿面開放。

如果你選擇改變擊球，那麼確信這是必要的。請記住，桿面開放，不僅由手部和臂部操縱(擊球結束的信號)，而且自然地將桿頭輕輕地移到瞄準線以內。桿面在向前揮桿時將正對目標，當向前擺動時到達高爾夫球。

如果你的姿勢在使用開放桿面擊球的時候過於彎曲，擊球時你姿勢和桿面的開放就不匹配，導致輕微右曲球(push)。如果你推桿或者猛地一擊，這就是你的姿勢和推桿動作不匹配的信號。解決的辦法很簡單——要麼站直腰板，要麼在擊球時保持桿面開放，或者保持彎曲，擊球時正對目標。

這是給初學者或是沙坑球很差的球友建議。

觀察沙坑球不佳的球員，動作上都有一個共同的弱點，他們幾乎都是用手起桿和下桿，當桿頭觸擊沙坑時，桿頭很容易被沙拌住，根本沒有餘勢將球送上果嶺。

沙坑球的困難度在桿頭是打沙而不是打球，要利用沙子當媒介把球托高需要強大的撞擊力，除了要運用手腕將桿頭滑過球下的沙子，更需要身體強大的撞擊力。

對沙坑沒有警戒心的球員在設定時常讓身體離球太遠，讓手臂與身體離得太開，手臂與身體的聯繫虛弱，下桿時自然帶不出身體的爆發力。

建議是進到沙坑後，先將站姿打開面對目標，然後盡量將右邊身體貼近球位。同時也將右大臂緊貼在胸側，再移動右腳儘可能靠近球位，將身體右邊的空間盡量壓縮不要留下多餘的空隙。

這種嚴密的設定限制了右手臂的活動，沒有多餘空間讓手臂抬起，上桿時自然會抬起整個右半邊身體，下桿時就會打出一記高明的爆破球。壓縮右邊的設定施展起來一點也不勉強，只要記得將右邊緊靠著球位就行了。

日本女子職業選手 横峯さくら的沙坑精采演出 http://vision.ameba.jp/watch.do;jsessionid=F431AE1DB45028BBAA267C5CD510C57A?movie=204574

真正讓職業球手感到束手無策的沙坑球沒有幾個，但是如果你遇到掩埋在沙子中的煎蛋球恐怕會感到十分棘手。很多業餘球手幾乎不知道如何對付這個落點的球，更不要說知道球對桿面有何作用以及如果將球擊到果嶺上了。但是，我相信這種煎蛋球並不值得懼怕，相反它是證明你短桿技術的不錯機會。只要調整在沙坑中的站位，你就能夠將球打出沙坑並擊到果嶺上。

選擇一支桿面傾角最大的球桿，通常是沙坑桿或者高拋挖起桿。以開放的站姿站到球的旁邊，雙腳踏入沙中1英吋左右保持穩定。站位較窄，身體重心轉移到前腳。這有助於你保持較陡的揮桿路徑。球位於你的站位中間稍微靠前的地方。握桿位置稍微向下以抵消你的雙腳踏入沙子中的尺寸。

這種完全掩埋在沙子中的煎蛋球聽起來似乎跟普通的沙坑球也差不多，是嗎？其實，不同之處在於：如果你的桿面太過開放就可能不能將球打出沙坑。原因在於：當你的桿面太過開放，桿底容易彈起，這樣就很難將桿頭切到球的下面將球擊入空中。桿面開放時，你將打到球的上半部分，這樣必然難以救球。

當球完全掩埋在沙子中時，正確的瞄球方式是桿面正對目標或者稍微閉合。這樣可以減小桿頭的彈起角，幫助你使用桿頭和球之間的沙子將球救起。可以從球後邊至少兩英吋的地方加速下擊。

記住，球桿不需要直接與球接觸。相反，但桿頭進入沙中到達沙子背後時，桿頭的力量將通過擠壓沙子將球擊到果嶺上。確定好球的位置之後，由於你能夠從球的後方很好地擊球，所以你的擊球力量應該比正常情況下大。擊球時桿面應該對正，如果可能還可以有微小的送桿過程。這樣你就可以打出低彈道、自旋速率底的球，著陸果嶺後會有微小的滾動。

正如圖片所示，我在擊球時將桿面正對目標，在擊到球前就先擊到了沙子。你的可以從球前面的那些揚起的沙子看出來。不妨試試採用兩種桿面傾角擊球：一種是桿面正對，一種是桿面稍微閉合。記住，擊球時保持桿面球體，在球體後面切入沙子中，以較之平常更大的力量擊球。這樣，遇到深埋的煎蛋球你就再也不用懼怕了。

好好觀察世界級選手如何開球!對您有幫助ㄛ!
  http://www.golfdigest.co.jp/lesson/swing/default.asp

一般球友都是以”差點 ”作為目前個人擊球能力的依據，當然球友在評量對方擊球能力

，也是以對方差點為依據。

但當加入的球隊或球場會員證越來越多時，或許你會發現，為何自己逐漸擁有”多個”差點，

哪一個才是真正自己的”能力”差點?為何不再輕易的拿到球隊例賽名次?

有的球隊差點似乎對自己而言是高估?到底真正差點計算為何?

其實，一般球隊為評估新進球友或剛成立時，

大多是以新新貝利亞方式去計算並訂定例賽後的正式差點，這是目前最多球隊使用的方式，

但是訂出每一個人的差點後，多數以當次淨杆排名，依序扣減差點杆數，

如此導致個人差點越來越低，得名越來越不容易，差點也無法調整至正確且合理的個人目前狀況值。

且各球隊調杆方式也不盡相同，所以當你加入越多的球隊同時，你的差點評量也越來越多，甚至不正確。

基於使業餘球友能在公平的狀況下進行競賽，

美國高爾夫球協會 (USGA) 討論出一套公平且公正的差點計算系統 (USGA Handicap System) ，

目前此套計算系統亦為世界公認使用的一套系統，

當初設立用意是為了要讓不同程度的業餘選手能夠同場競技而設計的，

系統的使用相當簡單，但是卻運用很多複雜的影響因素數字計算 ( 如最佳成績，球場難易度等 ) 。

 目前世界各國之差點系統，多遵照 USGA 差點系統 (USGA Handicap System) 之規範執行，

 USGA 差點認證亦是各國業餘比賽球員提交之規定證明。

當有正確的差點時，每位球友不論球技高低，均得以站在相同的起跑點參與比賽，

讓此項運動因此變得非常有人情味，過程有趣且富吸引力。

http://www.golfdigest.co.jp/lesson/swing/2007/uspga/w_tiger/default.asp

http://www.golfdigest.co.jp/lesson/swing/2007/jlpga/a_miyazato/default.asp

http://www.golfdigest.co.jp/lesson/swing/2008/jlpga/s_yokomine/default.asp